Ilmainen Hyvinvointipodcast
Ilmaisella hyvinvointipodcastilla vinkkejä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja työhyvinvoinnin lisäämiseen
Parempaa Sisältöä Elämään
Säästä rahaa
säästä aikaa
säästä vaivaa
Mainokset ja Copywriting
Viestintä- ja Mainostoimisto
Someviestintä
Viestintä- ja Mainostoimisto
Yritysilme, Brändäys, Viestintäsuunnitelma ja Viestintästrategia
Viestintä- ja Mainostoimisto
Kotisivutekstit ja Yritysblogit, Uutiskirjeet ja Oppaat
Viestintä- ja Mainostoimisto
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi
Yksilövalmennus
KUNNON VALMENNUS Verkkokurssi -Liikunta- ja ravitsemus
Yksilövalmennus
Tilaa uutiskirje!
Kuka minä olen?
Olen Anneli Päivänsara – terveellistä elämää ja hyvää oloa arvostava sisällöntuottaja ja tietokirjailija, hyvinvointi- ja työhyvinvointivalmentaja sekä kahden ihanan ja vilkkaan pojan äiti. Kiinnostuksen kohteitani ovat aina olleet kirjoittaminen, liikunta ja terveellinen ruoka – samaten kuin matkustaminen ja seikkaileminen. Kaikki, mikä tuo hyvää mieltä ja hyvää oloa.
Tuon uutta raikasta näkökulmaa, rutkasti energiaa ja autan löytämään aidon, sisäisen äänen, olipa puhe sitten yritysilmeestä ja viestinnästä tai valmentamistani ihmistä.
Ystävät ovat minulle todella tärkeitä ja minulla on suuri ilo ja kunnia olla verkostoitunut muiden huippulahjakkuuksien kanssa, jota jakavat saman mission: ihmisten auttamisen. Minulla on verkostossani aivan huikeita osaajia, joiden ydinosaaminen alkaa siitä, mihin oma osaamiseni loppuu.
Lenni, jonka ydinosaamista on ihmisten kohtaaminen ja johtaminen, vastaa johdon kouluttamisista.
Aki vastaa grafiikasta, taitosta, editoinnista ja liikkuvasta kuvasta.
Lue lisää minusta Linkedinissä!
Viestintä- ja mainostoimisto
Sujuvaa sisältöä, mainiota mainontaa!
Laadukas viestintä on avainsana, johon kulminoituu yrityksen imago, brändi sekä myynti. Tehokas viestintästrategia auttaa sinua saamaan kustannustehokkaasti uusia, tyytyväisiä asiakkaita ilman tyrkyttävä myyntiä.
Mikäli tekstin tuottaminen ei ole ydinosaamistasi tai siihen ei riitä aikaa, ei hätää – autamme sinua suunnittelemaan parhaiten tarpeisiisi sopivan viestintästrategian kustannustehokkaasti.
Viestintä- ja mainostoimiston palvelut
Mainokset ja copywriting
Erilainen näkökulma ja innovatiivinen lähestymistapa takaavat positiivista huomiota herättävät mainokset ja copyt. Meiltä luonnistuvat ketterästi niin sujuvasanaiset copytekstit, luovat logot, mainoskampanjat kuin tyylikkäät ja personaaliset esitteetkin. Markkinointimateriaalit kaikkiin tilanteisiin!
Someviestintä
Sosiaalisessa mediassa näkyminen on kriittisen tärkeä sosiaalisessa mediassa näkyminen on tänä päivänä.
Sosiaalisessa mediassa pystyt profiloitumaan ja tuomaan yrityksesi persoonaa esiin. Somessa voit käydä helposti ja vaivattomasti keskusteluja asiakkaiden kanssa ja kertoa yrityksen tuotteista ja palveluista kiinnostavasti.
Someviestintä vahvistaa yrityksen imagoa ja sitouttaa asiakkaita – mikäli someviestintästrategia on suunniteltu oikein.
Autamme sinua mielellämme mm. seuraavissa:
- Someviestintästrategia ja somekanavat
- Imagoa ja brändiä tulevat somesivut
- Somejulkaisusuunnitelmat vuosikellon mukaan sekä konkreettinen someviestintä
Meiltä saat myös yksittäiset julkaisut eri somekanavissa sovitun suunnitelman mukaan, kuten 3 kertaa viikossa.
Yritysilme, brändäys
viestintäsuunnitelma ja viestintästrategia
Uudista yritysilme, suunnittele viestintäsuunnutelma ja viestintästrategia sekä raikasta viestintämateriaali! Yhtenäinen viestintästrategia ja viestintämateriaali tuovat uskottavuutta, vahvistavat asiantuntija-imagoa ja brändiä sekä sitä kautta tehostavat myyntiä.
Tarvitsetko suunnitteluapua mm. seuraavien kanssa?
- Markkinointi- ja viestintäsuunnitelmat ja – strategiat
- Yritysimagoa ja ydinviestejä tukevan yritysilmeen suunnittelu tai päivittäminen (mm. Brändäys, Värit, typografia, logo)
- Koko viestintästrategian suunnittelu yritysilmeestä sisältömarkkinointiin sisältäen mm. seuraavat:
- Viestintästrategiat, viestintäkanavat ja viestintävälineet
- Kotisivut ja kotisivusisällöt, uutiskirjeet ja blogitekstit
- Viestintämateriaalit, mainokset ja esitteet
- Somekanavat, somesivut, sisältö someen
Kotisivutekstit ja yritysblogi
uutiskirjeet ja oppaat
Laadukkaat sisällöt kotisivuilla, yritysblogissa, uutiskirjeessä ja oppaissa ovat kriittisen tärkeitä yrityksen kannattavuuden kannalta. Niiden avulla pystyt auttamaan ja sitä kautta saamaan uusia asiakkaita sekä varmistamaan nykyisten asiakkaiden asiakastyytyväisyyden.
Ihmiset etsivät ensimmäiseksi tietoa netistä etsiessään palveluntarjoajaa – jos et kerro yrityksestäsi mitään tai tieto on puutteellista, tuotu väärällä tavalla esiin tai ei ole tehty potentiaalisia asiakkaita silmällä pitäen, asiakas valitsee todennäköisesti kilpailijasi tuotteet tai palvelut.
Luomme asiakkaitasi puhuttelevaa, laadukasta ja asiakaslähtöistä sisältöä läpi asiakaspolun eli asiakkaan ostopolun – vieraasta ja sivuvierailijasta uskolliseksi seuraajaksi, liidiksi, tyytyväiseksi asiakkaaksi sekä lopulta suosittelijaksi, jolla on ilo toimia yhtenä yrityksesi tehokkaimpana markkinointi- ja viestintäkanavana.
Unohda tuotteiden tyrkyttävä myynti ja asiakkaiden metsästäminen – tehokkaan viestintästrategian ansiosta saat asiakkaat tulemaan sinun luoksesi!
Kysy lisää mm. seuraavista:
- Tehokkaat hakukoneoptimoidut kotisivut ja kotisivutekstit
- Yritysblogitekstit, joilla saat helposti uusia asiakkaita
- Asiakkaita kiinnostavat, lisäarvoa tuottavat ja asiakkaita sitouttavat uutiskirjeet
- Lisää uusia asiakkaita tuovat oppaat, listaukset sekä muut maistiaiset palveluista
Hyödyt
Ulkoistamalla mainonnan, viestinnän ja sisällöntuotannon säästät aikaa ja rahaa!
1
Saat uusia asiakkaita
Enää perinteinen myynti ei toimi. Nykyään asiakkaita saadaan tarjoamalla heille mahdollisimman paljon hyödyllistä sisältöä.
2
Puhuttelet asiakkaitasi
Jotta voit tarjota asiakkaitasi kiinnostavaa sisältöä, sinun on tiedettävä heidän suurimmat haaveensa ja ongelmaansa. Oikeanlaista sisältöä tulee tarjota oikeassa kanavassa ja oikeaan aikaan.
3
Lisää näkyvyyttä
Verkossa näkyminen on tänä päivänä yrityksen elinehto! Varmista, että asiakkaasi myös löytävät sinut. Jos et ole verkossa, et ole olemassa!
4
Aikaa ydinosaamiseen
Ulkoistamalla sisällöntuotannon, mainonnan ja viestinnän, sinulle jää aikaa keskittyä ydinosaamiseesi.
Ota yhteyttä
Lämmin kiitos viestistäsi <3!
Tilaa uutiskirje!
Työhyvinvointi- ja hyvinvointipalvelut
Työhyvinvointipalvelut
Parasta mitä voit tehdä, on sijoittaa yrityksen henkilöstöön – se tulee monikertaisena takaisin!
Jokainen varmasti tietää, miten työhyvinvointi vaikuttaa sairauspoissaoloihin, työmotivaatioon sekä yrityksen tuloksiin ja kustannuksiin. Hyvinvoiva henkilöstö näkyy suoraan asiakastyytyväisyydessä ja tilipussissa.
Työn tuunaamisessa ja unelmien organisaation rakentamisessa tarvitaan innokkuutta, luovuutta, kehittämishalua sekä hyviä sosiaalisia taitoja empatian kera. Stressi nakertaa näistä jokaista.
Sisäisen motivaation löytäminen voi olla hankalaa, jos ei tunne arvojaan ja itseohjautuvuus tuottaa haasteita, jos itseään ei tunne.
Yritysvalmennusten avulla etsitään jokaisen ydinvahvuuksia ja mielenkiinnon kohteita, joita voidaan tehokkaasti hyödyntää työn tuunaamisessa ja unelmien organisaation rakentamisessa.
Työhyvinvointikursseissa perehdytään itsetuntemukseen sekä henkilökohtaisten voimavarojen löytämiseen. Lisäksi hyvä fyysinen kunto ja terveellinen ravitsemus auttavat jaksamaan paremmin, lisäävät stressinsietokykyä ja auttavat henkilöstöä kukoistamaan.
Työhyvinvointipalveluissa otetaan huomioon myös sosiaalisuus: vaikuttaahan työkykyyn sekä fyysinen, psyykkinen että sosiaalinen toimintakyky.
TERVEYDEKSI! Yritysten hyvinvointivalmennus verkkokurssina
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi vähentää tehokkaasti työntekijöiden stressiä ja lisää elämänlaatua – helposti ja varmasti.
KUNNON VALMENNUS - Yritysten Liikunta- ja ravitsemusverkkokurssi
Yhtä kaikille sopivaa liikunta-ohjelmaa tai ruokavaliota ei ole olemassa. KUNNON VALMENNUS -verkkokurssissa jokainen oppii kustannustehokkaasti, minkälainen ruokavalio ja liikunta sopii itselle parhaiten.
Hyödyt
Työhyvinvointivalmennus on investointi tulevaisuuteen.
1
Sisäinen motivaatio ja itseohjautuvuus
Sisäisen motivaation löytäminen on hankalaa, jos ei tunne arvojaan ja itseohjautuvuus tuottaa haasteita, jos itseään ei tunne. Valmennuksissa jokainen tutustuu itseensä ja löytää syvällisen motivaation.
2
Parempi Stressinhallinta
Stressi lisää sairauspoissaoloja, vähentää työmotivaatioa ja vaikuttaa näin suoraan yrityksen tuloksiin ja kustannuksiin. Hyvä stressinhallinta puolestaan lisää jaksamista, innokkuutta, luovuutta, sosiaalisia taitoja ja empatiaa.
3
Työn tuunaaminen mielekkääksi ja tehokkaaksi
Yritysvalmennuksissa etsitään jokaisen vahvuuksia ja mielenkiinnon kohteita. Niillä voidaan rakentaa mahdollisimman tehokas ja hyvinvoiva työyhteisö.
4
Kokonaisvaltainen työhyvinvointi
Valmennuksissa käsitellään kokonaisuutta: fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Kaikissa valmennuksissa punaisena lankana toimii stressinhallinta ja itsetuntemus.
Tilaa ilmainen onnellisuuden resepti!
TERVEYDEKSI!
Yritysten Verkkokurssi (Hyvinvointivalmennus)
TERVEYDEKSI! Yritysten hyvinvointivalmennus -verkkokurssi lisää jaksamista, työssä viihtyvyyttä, tehokkuutta ja innovatiivisuutta sekä vähentää sairauspoissaoloja tehokkaasti. Hyvinvointivalmennus kohottaa tehokkaasti myös tiimihenkeä ja auttaa näkemään työkaverit uudesta näkökulmasta. TERVEYDEKSI! Yritysten hyvinvointivalmennukseen voi osallistua joko koko yritys /organisaatio tai yksi tai useampi tiimi.
Verkkokurssina toteutettu hyvinvointivalmennus tarjoaa hyvin kustannustehokkaan tavan osallistua hyvinvointivalmennukseen mistä päin Suomea tai maailmaa tahansa. Voitte suorittaa kaikki tehtävät ja lukea kaiken materiaalin juuri silloin, kun se teille parhaiten sopii.
TERVEYDEKSI! Yritysten hyvinvointivalmennus -verkkokurssi on jaettu kolmeen, hyvinvointia lisäävään aihealueeseen: mieli, ruokavalio ja liikunta. 3 kk aikana jokaista aihealuetta käsitellään monipuolisesti viikoittain, käytännön ohjeiden kera. Lisäksi viikoittain saadaan erilaisia hyvinvointitehtäviä, joiden avulla positiivinen elämänmuutos on tehokasta ja varmaa.
Verkkokurssi kestää 3 kk, eli 12 viikkoa. Kurssille osallistujat saavat vertaistukea, neuvoja, vinkkejä ja kannustusta koko kurssin ajan sekä valmentajalta että muilta kurssilaisilta.
TERVEYDEKSI! Yritysten hyvinvointivalmennus -verkkokurssi antaa teille kaikki onnistumisen avaimet pysyvään elämäntapamuutokseen eli tietoa, tehtäviä sekä tukea, valmennusta, ohjeistusta ja seurantaa. Loppu on jokaisesta itsestään kiinni!
Hinta: 475 € / kk / rajaton osallistujamäärä
KUNNON VALMENNUS Yritysten verkkokurssi
(Liikunta ja ravinto)
Haluaako yrityksenne tai tiiminne kohottaa kuntoa, olla energisempi ja jaksaa arjessa paremmin? Haluaisiko jokainen löytää juuri itselleen parhaiten sopivan, hyvinvointia tukevan ruokavalion ja liikunta-ohjelman? Jos vastasitte kyllä, kurssi on teitä varten!
Yhtä kaikille sopivaa liikunta-ohjelmaa tai ruokavaliota ei ole olemassa. KUNNON VALMENNUS -verkkokurssissa jokainen oppii, minkälainen ruokavalio ja liikunta sopii juuri itselleen parhaiten kuntotasoon, ajankäyttöön, mieltymyksiin, tavoitteisiin sekä lähtökohtiin nähden.
Koska KUNNON VALMENNUS toimii automatoituna verkkokurssina, valmennukseen voi osallistua milloin tahansa. Kurssi toimii ilman erillistä valmentajan ohjausta, joten se on mahdollista pitää erittäin kustannustehokkaana tapana kohottaa terveyttä ja elämänlaatua.
Hinta: 25 € / hlö / kk
Tilaa uutiskirje!
1/3
Noin 1/3 sairauspoissaoloista johtuu mielen sairastumisesta. Usein mieli sairastuu pitkään jatkuneen työstressin sekä uupumuksen takia mm. masennukseen sekä ahdistukseen.
350 €
Tämä on yhden sairauspoissaolopäivän hinta yritykselle OP:n ja Kelan mukaan. Summaan on todellisuudessa vielä tätä paljon suurempi, sillä sairauspoissaolot aiheuttavat laajempia vaikutuksia kautta linjan.
< 10
Yrityksen kannalta kalleimmat sairauspoissaolot kestävät alle 10 päivää. Mikäli sairauspoissaolo kestää alle 10 päivää, niistä ei saa Kelan sairauspäivärahaa palkanmaksua vastaan.
43 %
43 % työntekijöistä siirtyy työkyvyttömyyseläkkeelle mielenterveydellisistä syistä.
Ota yhteyttä
Lämmin kiitos viestistäsi <3!
Tilaa ilmainen onnellisuuden resepti!
Hyvinvointipalvelut Yksilöille
Huolehdit parhaiten muista huolehtimalla itsestäsi!
Jotta eläisimme mahdollisimman onnellista ja omannäköistä elämää, meillä tulee olla hyvä yhteys sekä kehoomme että mieleemme. Mikäli toinen niistä ei voi hyvin, emme voi olla paras versio itsestämme.
Mikäli emme saa optimaalisesti yhteyttä mieleemme, voimavaramme ovat usein kadoksissa. Tällöin ulkoinen motivaatio ohjaa meitä sisäisen motivaation sijaan.
Saatamme suorittaa elämäämme pysähtymättä nauttimaan siitä ja toteuttaa jonkun toisen unelmia ja elämme jonkun toisen asettamien arvojen mukaan. Olemme myös usein stressaantuneita, emmekä elä sellaista elämää kuin haluaisimme. Emme myöskään voi olla itseohjautuvia ja antaa intohimon ohjata meitä, saatikka päästä työssä tai ihmisenä parhaaseen tulokseen.
Mikäli emme saa optimaalista yhteyttä kehomme, emme myöskään voi olla paras versio itsestämme. Usein meitä saattaa väsyttää tai olo ei tunnu ketterälle.
Emme ehkä jaksa leikkiä lastemme kanssa kuten haluaisimme tai toteuttaa jotain parempaa fyysistä kuntoa vaativaa unelmaamme. Emme ehkä ole niin terveitä tai hyvinvoivia kuin haluaisimme olla. Tai meille on vain tärkeää elää terveenä ja elinvoimaisena mahdollisimman pitkään.
Sinä päätät, minkälaista elämää haluat elää!
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus vähentää tehokkaasti stressiä ja lisää elämänlaatua.
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi antaa sinulle kaikki onnistumisen avaimet pysyvään elämäntapamuutokseen. Loppu on sinusta kiinni!
KUNNON VALMENNUS - Liikunta- ja ravitsemusverkkokurssi
Yhtä kaikille sopivaa liikunta-ohjelmaa tai ruokavaliota ei ole olemassa. KUNNON VALMENNUS – Liikunta- ja ravitsemusverkkokurssissa opit kustannustehokkaasti, minkälainen ruokavalio ja liikunta sopivat juuri sinulle parhaiten.
Tilaa uutiskirje!
Hyödyt
Onnellisen elämän avaimet ovat sinun käsissäsi!
1
Löydät sisäiset voimavarasi
Olet virkeämpi ja jaksat paremmin. Sinulla riittää energiaa muille sekä itsellesi. Jaksat paremmin vapaa-ajalla, työssä, harrastuksissa sekä perheen parissa.
2
Opit kuuntelemaan itseäsi
Kukaan ei voi sanoa toiselle, minkälaisia ruokavaliota tai liikunta-ohjelmaa toisen tulee noudattaa. Olet itsesi paras asiantuntija. Saat kurssilta työkalut, jolla löydät itsellesi parhaat vaihtoehdot.
3
Elämänlaatusi paranee
Elämääsi ohjaa into pakon sijaan. Opit tekemään asioita siksi, että haluat, et siksi, että täytyy. Opit suhtautumaan asioihin ja elämään aivan uudella tavalla!
4
Elät unelmiesi elämää
Alat tekemään valintoja, jotka vievät sinut lähemmäksi unelmiesi. Opit tuntemaan itsesi ja mitä haluat – et vain toteuta automaattisesti toisten toiveita ja unelmia.
Tilaa ilmainen onnellisuuden resepti!
TERVEYDEKSI! hyvinvointivalmennus -verkkokurssi
Hyvinvointivalmennus lisää jaksamista sekä parantaa elämänlaatua ja terveyttä sekä tulee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Yhtä, kaikille sopivaa ohjetta, mikä lisäisi hyvinvointia, ei ole olemassakaan. Siksi kurssi antaa työkalut, joilla jokainen löytää itselleen tavoitteisiin ja omaan biomekaniikkaan, mieltymyksiin ja elämäntilanteeseen parhaiten soveltuvat ohjeet.
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus on jaettu kolmeen, hyvinvointia lisäävään aihealueeseen: mieli, ruokavalio ja liikunta. 3 kk aikana jokaista aihealuetta käsitellään monipuolisesti viikoittain, käytännön ohjeiden kera. Lisäksi kurssilla saadaan viikoittain erilaisia hyvinvointitehtäviä, joiden avulla positiivinen elämänmuutos on tehokasta ja varmaa.
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi tarjoaa hyvin kustannustehokkaan tavan osallistua hyvinvointivalmennukseen mistä päin Suomea tai maailmaa tahansa. Voit suorittaa kaikki tehtävät ja lukea kaiken materiaalin juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii!
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus antaa sinulle kaikki onnistumisen avaimet pysyvään elämäntapamuutokseen eli tietoa, tehtäviä sekä tukea, valmennusta, ohjeistusta ja seurantaa. Loppu on sinusta kiinni!
Hinta: 49 € / kk
KUNNON VALMENNUS Verkkokurssi - Liikunta- ja ravitsemus
Haluatko kohottaa kuntoasi, olla energisempi ja jaksaa paremmin niin arjessa kuin työssä?
Haluaisiko löytää juuri itsellesi parhaiten sopivan, hyvinvointia tukevan ruokavalion ja liikunta-ohjelman? Jos vastasit kyllä, Liikunta ja ravinto -aiheinen KUNNON VALMENNUS -verkkokurssi on sinua varten!
Voit osallistua KUNNON VALMENNUS – Liikunta- ja ravitsemusverkkokurssiin vain, sillä valmennus toimii automatisoituna verkkokurssina, ilman erillistä valmentajan ohjausta. Siksi KUNNON VALMENNUS – Liikunta- ja ravitsemusverkkokurssi on myös mahdollista pitää erittäin kustannustehokkaana tapana kohottaa terveyttä ja elämänlaatua.
Lupaan verkkokurssin olevan hauska ja helppo tapa muuttaa elämänlaatua paremmaksi, ilman nälkää ja hampaiden kiristystä!
Hinta: 25 € / hlö / kk
Tilaa uutiskirje!
10 000 +
Näin monta askelta sinun tulisi vähintään ottaa päivittäin suositusten mukaan. Muista, että hyötyliikunta on hauska, helppo ja tehokas keino arkiaktiivisuuden lisäämiseksi!
7-9 h
Jotta voisit mahdollisimman hyvin, sinun tulisi nukkua noin 7-9 h hyvänlaatuista unta joka yö ja panostaa kehon sekä mielen palautumiseen myös muilla keinoilla.
500 - 700 g
Kasvisia tulisi syödä päivässä vähintään 1/2 kg, mielellään mielin määrin! Kasvisista saat vitamiineja ja hivenaineita, mikä lisäksi ne vaikuttavat suotuisasti hyviin vatsabakteereihin ja pitävät pitkään kylläisenä.
10 min.
Päivittäisen liikunta-annoksen voi koota 10 minuutin pätkissä. UKK:n liikuntapiirakka suosittelee aikuisia liikkumaan viikottain vähintään joko rasittavalla tasolla 1 h 15 min. tai reippaalla tasolla 2 h 30 min. kestävyyskunnon kohentamiseksi.
Ota yhteyttä
Lämmin kiitos viestistäsi <3!
Tilaa ilmainen onnellisuuden resepti!
Blogi
Lue viimeisimmät hyvinvointiaiheiset blogitekstit!
Lämpimästi tervetuloa lukemaan blogiani <3!
Olet lämpimästi tervetullut lukemaan blogiani aiheina mm. parempi terveys ja elinvoima, iItsensä kehittäminen, työyvinvointi sekä onnellisempi elämä! PS. Tilaa viestintä- ja mainostoimistostani palveluita, mikäli yrityksenne työskentelee vastaavilla alueilla ja haluat sisällöntuottajan, joka todella tuntee työhyvinvointi-, hyvinvointi- ja matkailuaiheet paremmin kuin käsilaukkunsa sisällön!
Tutustu myös muihin blogeihini:
- Matkablogi, jossa muutamia seikkailuja: Mitä tehdä, minne mennä
- Ruokablogi vanhan yritykseni sivuilla, jossa terveellisiä ja herkullisia reseptejä erityisruokavaliot huomioiden: Reseptejä ja treenejä
- Iltalehden Lifestyleblogini
Oma tarinani
Olen kehittynyt valtavasti ihmisenä viimeisen vuoden aikana. Olen kokenut suuren tuskan ja turhautumisen sekä loppuunpalamisen. Viime vuosi on silti ollut yksi elämäni parhaita vuosia. Olen löytänyt itseni ja oppinut rakastamaan itseäni sellaisena kuin olen…
Tilaa uutiskirje!
Referenssit
Tilaa uutiskirje!
Yhteys ja media
Lämmin kiitos viestistäsi <3!
Yhteys
Onko sinulla kysyttävää valmennuksista?
Tavoitat minut parhaiten sähköpostista. Ota yhteyttä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta tai laita viestiä hyvinvointivalmennuspalveluihin
hyvinvointipalvelut@paivansara.fi
Onko sinulla kysyttävää viestintä- ja mainostoimistoni palveluista?
Laitahan viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta tai laita viestiä viestintätoimistoon
Yhteistyö
Yhteistyössä on voimaa!
Ilahduta minua alla olevan yhteydenottolomakkeen viestillä tai laita viestiä hyvinvointivalmennuspalveluihin
hyvinvointipalvelut@paivansara.fi
tai viestintä- ja mainostoimistoon
Huom! Minulle on tärkeää, että uskon itse yhteistyökumppaneitteni palveluihin tai tuotteisiin. Vain sellaisia voin suositella käsi sydämellä myös muille.
Medialle
Annan erittäin mielelläni asiantuntijahaastatteluja liittyen esimerkiksi treeniin, ravintoon, elämäntapamuutokseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä sisäiseen motivaatioon, itsensä ja sisäisten voimavarojen löytämiseen, työn imun löytämiseen sekä hyvään johtamiseen.
Tavoitat minut parhaiten sähköpostista
Tilaa ilmainen onnellisuuden resepti!
Kokemuksia
Lue kokemuksia ja katso referenssejä!
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus -verkkokurssi oli kerrassaan loistava ja erosi täysin muista markkinoilla olevista valmennuksista: sain kurssista paljon ahaa-elämyksiä ja ideoita. Mikä tärkeintä, verkkokurssilla mieli oli vahvasti mukana jokaisessa aihealueessa.
TERVEYDEKSI! Hyvinvointivalmennus opetti minua kuuntelemaan itseäni ja valitsemaan minulle parhaat ratkaisut. Näin opin oikeasti, en vain noudattanut toisten ohjeita! Valmennus oli lempeä ja kannustava – ei lainkaan suorittamiseen tähtäävää ja stressiä lisäävä.
Myös valmentajan persoona saa erityiskiitoksen: Anneli on aina aurinkoinen, kannustava ja energinen, olematta tekopirteä.
Annan valmennuksesta arvosanan 10 +!!!
Anu Kaloja
Espoo
Tilaa uutiskirje!
Ota yhteyttä
Lämmin kiitos viestistäsi <3!
Päivänsara Hyvinvointipalvelut
hyvinvointipalvelut (at) paivansara.fi
Päivänsara Mainostoimisto
mainostoimisto (at) paivansara.fi
Tietosuoja
Yksityisyytesi on meille tärkeää!
Seuraa somessa!
