Sydämellisesti tervetuloa kurssin 12:een ja samalla tämän valmennuksen viimeiseen osaan! ❤

Viimeisellä viikolla Mieli-osuudessa jatketaan tunteiden käsittelyä pohtimalla, mikä yhteys tunteilla on onnellisuuteen.

Pitkin kurssia olen myös vihjannut luonnon ja varsinkin metsän kokonaisvaltaisesti hyvää tekevästä vaikutuksesta. Nyt onkin aika käsitellä Liike-osuudessa aihetta enemmän ja kertoa, mitä eri tutkimukset aiheesta sanovat. 

Ravinto-osuudessa käsitellään vielä tunnesyömistä ja annetaan vinkkejä tunnesyömisen vähentämiseksi.

Toivottavasti matkasi kohti tavoitteita on ollut mieluisa. Olet hyvässä vauhdissa matkalla kohti tavoitteitasi ja unelmiasi, saavuttanut osa-tavoitteita tai jopa osan kokonaistavoitteistasi. Sinulla on nyt kaikki tarvittava tieto ja taito onnistua jatkossa saavuttamaan parempi terveys ja onnellisempi elämä. Pysyvästi! 

Sydämellinen kiitos, kun valitsit minut matkaoppaaksesi – olen täällä sinua varten, myös jatkossa!

Rakkaudella, Anneli ❤