Osa 1
Lämpimästi tervetuloa saamaan enemmän elinvoimaa ja energiaa!
Sydämellisesti tervetuloa Enemmän elinvoimaa ja energiaa -työhyvinvointivalmennuksen ensimmäiseen osaan!
Ensimmäisen osan mieli-osuudessa tehdään lähtökartoitusta ja määritellään tavoitteita. Liike-osuudessa saat hyödyllisiä vinkkejä hyötyliikuntaan.
Osa 1 koostuu seuraavista:
- Mieli – lähtökartoitus
- Liike – hyötyliikunta
- Ravinto – Kasvikset sekä vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet
Kovasti tsemppiä ja intoa matkaan kohti elivoimaisempaa sinua!
Energisin terkuin,
Anneli 💗
”Tärkein valinta on se, minkä teet tänään.”
⭐⭐⭐
Materiaalit
Bonusmateriaalit
KESKUSTELU
Tervetuloa!
Tietosuoja
Yksityisyytesi on meille tärkeää!
Päivänsara Hyvinvointipalvelut
hyvinvointipalvelut@paivansara.fi
Lähteitä
Kurssilla käytetyt lähteet
