Hyvinvointivalmennusteni kulmakivi: Päivänsara-metodi

Kaikkien hyvinvointivalmennusteni kulmakivi on Päivänsara-metodi. Metodia on kehitetty pitkään ja hartaasti ja se perustuu osin tieteeseen, osin omiin oivalluksiin ja kokemuksiin.

 

 

 

Päivänsara-metodi Hyvinvointivalmennusten perustana toimivassa Päivänsara-metodissa on kolme ydinkohtaa.

1. Päivänsara-metodi ei vain opeta, vaan saa valmennettavat oivaltamaan omat kipukohtansa ja löytämään parhaiten juuri itselleen sopivat menetelmät.

 

 

2. Päivänsara-metodilla hyvinvointia rakennetaan pala kerrallaan yksi tieto toisen päälle, kuten kestävä talo rakennettaan perustan päälle. Vain saamalla oikeaa tietoa oikeaa aikaan ja oikeassa järjestyksessä, muutoksesta tulee pysyvä, jota eivät pienet myrskyt heilauta.

 

 

3. Päivänsara-metodissa ihminen otetaan huomioon kokonaisuutena. Siihen kuuluvat mm. opitut tavat ja uskomukset, fyysinen ja psyykkinen ympäristö sekä vuorovaikutus toisten kanssa.

Yksi palanen vaikuttaa toiseen dominopalojen tavoin. Siksi onkin tärkeää tiedostaa, mitä tulee lähteä ensiksi muuttamaan ja miten, jotta saataisiin pysyviä tuloksia.

 

 

Kaikki nämä yhdessä takaavat onnistuneen hyvinvointivalmennuksen, jossa jokainen valmennettava löytää juuri itselleen, omiin tavoitteisiinsa ja mieltymyksiinsä sekä ajankäyttöönsä parhaiten sopivat menetelmät kohti pysyvää hyvinvointia.