Hyvinvointivalmennusteni kulmakivi: Päivänsara-metodi

Anneli Päivänsara työhyvinvointi valmentaja

Tilaa uutiskirje!

Kaikkien hyvinvointivalmennusteni kulmakivi on Päivänsara-metodi. Metodia on kehitetty pitkään ja hartaasti ja se perustuu osin tieteeseen, osin omiin oivalluksiin ja kokemuksiin.

 

 

 

Päivänsara-metodi Hyvinvointivalmennusten perustana toimivassa Päivänsara-metodissa on kolme ydinkohtaa.

  1. Päivänsara-metodi ei vain opeta, vaan saa valmennettavat oivaltamaan omat kipukohtansa ja löytämään parhaiten juuri itselleen sopivat menetelmät.
Hyvinointivalmennuksen-periaatteena-on-auttaa-yksilöllisesti
Jokaisen tulee itse oivaltaa omat kipupisteensä ja edetä itselleen sopivin menetelmin sopivaa tahtia.

 

 

2. Päivänsara-metodilla hyvinvointia rakennetaan pala kerrallaan yksi tieto toisen päälle, kuten kestävä talo rakennettaan perustan päälle. Vain saamalla oikeaa tietoa oikeaa aikaan ja oikeassa järjestyksessä, muutoksesta tulee pysyvä, jota eivät pienet myrskyt heilauta.

Yhdistä-edellinen-tieto-uuteen-tietoon-saadaksesi-tuloksia-hyvinvointivalmennuksessa
Kestävien tulosten saamiseksi elämäntapamuutos tulee tehdä yksi asia kerrallaan.

 

 

3. Päivänsara-metodissa ihminen otetaan huomioon kokonaisuutena. Siihen kuuluvat mm. opitut tavat ja uskomukset, fyysinen ja psyykkinen ympäristö sekä vuorovaikutus toisten kanssa.

Hyvinvointivalmennusten-kulmakivi-on-Päivänsara-Metodi
Kaikki hyvinvointivalmennukseni perustuvat Päivänsara-metodiin.

Yksi palanen vaikuttaa toiseen dominopalojen tavoin. Siksi onkin tärkeää tiedostaa, mitä tulee lähteä ensiksi muuttamaan ja miten, jotta saataisiin pysyviä tuloksia.

kokonaisvaltainen-hyvinvointi
Kuten dominopalikoissa, jokainen osa-alue vaikutta toiseen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

 

 

Kaikki nämä yhdessä takaavat onnistuneen hyvinvointivalmennuksen, jossa jokainen valmennettava löytää juuri itselleen, omiin tavoitteisiinsa ja mieltymyksiinsä sekä ajankäyttöönsä parhaiten sopivat menetelmät kohti pysyvää hyvinvointia.

 

Tilaa uutiskirje!

Elämäntapavalmennuksella onnelliseksi
Elämäntapa-valmennus

Hyvinvointivalmennus

Henkilökohtaiset vahvuudet
Vahvuustaulu

Hyvinvointivalmennus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.