onnellisuus

Onnellisuus – mitkä asiat vaikuttavat siihen?

Kokosin tähän blogiin asioita, joista mielestäni onnellisuus koostuu. Toki onnellisuuteen vaikuttaa moni muukin asia, mutta mielestäni tässä ovat ne tärkeimmät. Tilaa uutiskirje! Kyllä Kiitos! Itsensä tunteminen ja hyväksyminen Vain kun itseensä tutustuu ja itsensä oppii tuntemaan, voi hyväksyä itsensä ja oppia rakastaan itseään. Se ei ole todellakaan helppoa, kun joka paikassa annetaan vinkkejä, minkälainen tulisi olla, jotta olisi riittävän hyvä ja kelpaisi joukkoon. Se saa usein suorittamaan ja elämään elämää… Lue lisää »Onnellisuus – mitkä asiat vaikuttavat siihen?

Mitkä ovat sinun vahvuudet?

Tiedätkö, mitkä ovat sinun suurimmat vahvuudet? Oletko koskaan tullut ajatelleeksi asiaa? Ehkä olet pohtinut vahvuuksiasi pohtiessasi esimerkiksi uravalintoja tai etsiessäsi työtä. Ehkä olen huomannut jonkun vahvuutesi ohimennen, kun olet saanut jostain kiitosta tai tuntenut onnistuneesi jossain erityisen hyvin. Vahvuudet voivat liittyä luonteenpiirteisiisi, ominaisuuksiisi, kykyihisi ja taitoihisi. Niiden kombinaatio tekee sinusta ainutlaatuisen. Tutkimusten mukaan omiin vahvuuksiisi keskittyminen tuo parempi tuloksia, kuin kehittämiskohteisiin keskittyminen. Vahvuuksien tunnistaminen auttaa myös kokemaan enemmän onnistumisen ja… Lue lisää »Mitkä ovat sinun vahvuudet?